どこを意識するかで身体の動きもゆるみも変わるよ。
身体を動かすとき、意識する場所によって
身体の動きが変わるって知ってますか？
amical®の練習会に行って再確認。
身体の前を意識するのか後ろを意識するのか？
骨をどう動かしている意識で動くのか？
意識一つで効果も変わるんだよ。
amical®の練習会前に海で浄化。
波がちょっとあらいけど気持ちよかった。
今回の練習会でも
新しい方法を教えてもらいながら
その時に意識する場所を変えて動きながら
動きが変わること
ゆるみ方が変わることを確認したよ。
自分の身体で体感して
トレーナーさんの身体へ行ってみて
自分の感覚と人を見た時の目を養う。
意識している場所で
見た目にも動きが変わるから面白い。
身体って人それぞれ本当に違うから
見る目を養うことも大切なの。
身体の違いを検証中
だから、セルフケアの動画を見てやってみたっていう人も
実際にセッションに来ると
全然違う～。
という人が多いんです。
動画だけだと
どこに意識を置いているのか？
どういう風に骨が動いていくのか
やっぱりわからないですからね。
そのためにトレーナーさんがいるんです。
意識して動かすってどいういうこと？
そんなに変わるの？
セッションを受けて体感してみてください。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
amical®セッションモニター受付け中
体験コース
（身体をゆるめることを体験いただけるコースです。）
60分 3,000円 （通常 5,000円）
フルコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
150分 8,000円 （通常 15,000円）
3回コース
（じっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
90分ｘ3回 18,000円 （通常 30,000）
（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
※女性のみとなります。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
