いつの間にか変わっている それが身体と向き合うことで起こる 心の変化なのかもしれないです。 先日の予祝の会 本当に楽しくって 質問されたことに 笑顔で答えていたし ためらいもなかったし こうしたらいいんだよ～ そんな風に こうしたい これいいよを 伝…

人から学ぶことはたくさんある。 もっと身体をゆるめることを知って欲しい！ 身体をゆるめることでもたらされる 身体の変化 心の変化 周りの世界の変化 色々なものを感じて欲しい。 そして、穏やかに笑顔でいられる そんな人が増えたらいいな。 そんな思いが…

どうしても神社に行きたい 今までにない感覚 なんだったんだろうね。 そして、川辺で癒される。 水辺が昔から好きで 海とかもよく言ってました。 なんでだろうな？ と思っていたら 今日お気に入りのリーディングを聞いていたら 水辺に行ってください 水飲ん…

素直な私になる 夫に結婚する前から言われていた 素直になりな。 その意味が 最初はよくわからなくて 素直ってなに？ 分かってないから 自分の思いを表現できないし してほしいことも言えない 察してよ そして、察して行動してよ 相手を操るような言動をする…

素直な私になる 夫に結婚する前から言われていた 素直になりな。 その意味が 最初はよくわからなくて 素直ってなに？ 分かってないから 自分の思いを表現できないし してほしいことも言えない 察してよ そして、察して行動してよ 相手を操るような言動をする…

声を上げれば楽しめる。 楽しみたいのならアピールする。 昔はわたし苦手でした。 わたしも仲間に入れて欲しいけど わたしもやりたいけど でもな～ 行って楽しめないかもしれないし わたしがいたら楽しくないかもしれないし 勝手にそんな想像をして 鼻からあ…

新しい世界を見たい。 新しい世界を体験したい。 最近、昔と同じ世界を見ている そんな感覚になっていて 変わったはずだったのになぜ？ どうやら変わった部分と 変わっていない部分があるんだね。 その変わっていない部分が 同じ世界を感じさせているのだろ…

マイナス感情もダメだししないで ただ受け入れたら 抜けられたみたい。 何もしたくない。 動いた方がいいのだろうけど 動けない 動こうと思えない。 動かないと変わらないから ないもしないなんて 動かなきゃいけないのに 動けないなんて こんな私だめだな。…

何度もやってくる感情 何度もやってくる同じような状況 そのたびなぜなんだろう？ そこに隠れているものは何なのか？ 分かったたと思ったはずなのに またやってくる。 ？？ あれじゃなかったの？ 違った～。 もう一歩奥にあった。 本当の思い。 わたしがどう…

楽しくいたらいいよね。 楽しい人は見てるだけで幸せ。 笑顔の力ってすごいよね。 見てるこっちも笑顔になる。 HAPPYを表現してる人 そのHAPPYが元気をくれる。 自分がどうあるか それが周りの人がどんな人になるのか だとしたら 囲まれたい人を思い描けたら…

毎日メッセージが来る 自分を知るために 目をそらさないように ここでしょ そろそろ覚悟しなさいと。 自分の軸を作り 望む方向 好きなもの 大切なもの 私の世界を作るために 必要なものを明確にする。 流れなんだろうね。 ここにのれないとまずいんだろうね…

立春ですね。 昨日の節分は八坂神社で福豆を頂いてきました。 さて、新しい年 今年をどうしたのか？ もっと自分の本音に深く切り込む。 なんとなくで向き合ってる部分 無意識にしてしまっていること そんなことを意識化にあげて 本当はどうしたのか？ それを…

身体がゆるむと また一つ感情が出てくる。 感情というより 思考癖かもしれないが。 もう手放していいんだろうな。 もう、それに振り回されるのはやめよう。 手放していいと思う理由は 身体が教えてくれること 思考で考えること その違いがあまりにはっきり大…

なんだかもやもやする。 どうしよう？ こっちの道か？ それともあっちの道か？ 自分の心はどっちなんだろう？ やっぱりこっちだ。 と決めたら すっきりした。 ず～っと重かった状態が うそのように晴れた。 ということは正解だよね。 イベント出店します。 …

身体のことを知りたい ゆるみたい なぜかそう思ったんだよね。 なんでだろうと考えたら 結局は自分のことを知りたかったんだよね。 自分の性格とか思考とか 人との違いとか なぜ悩んだり 自分責めたりするのか 頭で考えても分からなくて なんなんだろう？ そ…

最近よく目にする 潜在意識 思い込みを変える 勘違い と、そんな中 亜美さんのブログが 潜在意識についてだった。 ま、よくある話なんだけどね。 気になってることが 亜美さんのブログ記事なるってね。 と、それはよくって こちらの記事 シリーズで5回続いて…

ある課題をこなしながら 自分のパターンが良く見える。 こんな時どう考えるのか？ どういう思考をしやすいのか？ どういう行動しやすいのか？ 何に違和感感じやすいのか？ そこに制限掛けるのか？ いつもこうだったな～。 ということがいくつか分かった。 こ…

ずっと気になってたこと やっと手放しました。 なんとなく面白そう？ 深く考えずに始めたこと そこからやってみたけど 気持ちが入らないんだよね。 これいい！ って最初から心が動いていないから 良いんだけどね。。。 やっぱ情熱って大事だね。 ということ…

自分のパターンってあるよね。 苦手なことをするとき まず拒否反応が出る。 そして、いや～むりでしょ。 で、頭で考えだすので 意識は外に広がっていく。 本来の目的を見失って 目の前のことだけに取り組む 何とか考えるけど 意識は外にあるし 頭で考えるし…

自分を受け入れられていな部分 まだあったね～。 そこに気が付いて妙に納得 だからなのね 今、この現実があるのは。 まだ、そういう感情あったんだ。 もう整理して受け入れられたと思ってたんだけどな。 どうして気が付いたのか？というとね それは、うらや…

人は変わるものだよね。 １～２年前は好きでブログを見ていた人も なんだか違うな～と思いだし 離れて行ったりあるよね？ 最近、その人の話を見たら えっ～！ そんなこと言ってるの？ ちょっとびっくりしたことがあってね。 自分の感覚に従ってよかった。 am…

味わう 感じきる ただいま練習中 昔からながらで何かをする癖がついていて テレビ見ながら 音楽聞きながら 考え事しながら パソコン見ながら ついついしてしまうんだよね。 で、ある時気が付いた。 お風呂に入っているときって リラックスしてるから アイデ…

ものごとをどこまで見るか？ 本質まで見れてますか？ 見ようと思ったはずだったのに 深く見ること あんまりできてなかったな。 少し前に 洗剤とか化粧品とか お掃除道具の選び方のお話を 聞いたんですけどね。 その時に、手荒れしないとか 使う人にとってや…

手放したいなら 決めればいい。 出来る人の方が多いのか？ 出来ないと思っている人が多いのか？ 手放すって決めて手放せた経験ある人～？ 何度もやってくる同じ感情 喜ばしいことならウェルカムだけど 苦しいことは嫌ですよね。 また来たこの感情。 なんでこ…

最近ようやくこんがらがっていた 何かがほどけてきた感じがする。 皆さんの頭の中って どのくらい整理されているんだろう？ わたしの頭の中は とっちらかってる方なのかな？ わいた感情にふたをして 思ったことは口にせず ふと浮かんだことも行動にしない そ…

過去の自分を癒して受け入れる 昨年末あたりに 何度か言われたこと。 みんなどのくらい 過去の自分のこと受け入れられてるんだろう？ 自分の嫌なこと つらかったこと あんなことしちゃった あんなこと言っちゃった 出来なかったこと 色々あるよね。 その時の…

どうしたいか 何を選ぶのか 自分が決めてるだけだよね。 仲間の動きについてけない みんな盛り上がってるのに その輪にうまく入れない そんなことに落ち込む。 去年、そんな時期がありまして あ～、わたしこの波に うまくのれてないな～。 なんでだろう？ な…

今日は冬至でしたね。 「ん」のつく食べ物を食べるといい。 運を盛るらしい。 朝からたまたま きんかん食べてた。 で、夜はれんこん。 その後、ゆず湯に入りました。 こうした風習 それぞれ意味があって 面白いですよね。 それって本当なの？ と思いますか？…

良質な睡眠 とれてますか？ 寝不足が続くと マイナス思考になりやすい そんなことないですか？ 最近、すっかり寝不足気味 そうするとね あれこれ頭が考え出して マイナス思考に陥りやすいな。 と、わたしの実感です。 ここからはわたしのお話なので 皆さんに…

キャンドルナイトで歌わせてもらいました。 たくさんお客さんもいて 楽しかった♪ そんな幸せな時間を過ごした中で 気が付いた。 わたし、化粧した顔が 受け入れられるようになってた。 普段の化粧はちょー薄化粧 昔は何かあるときに ちゃんと化粧したりする…