毎日暑いですね。 ちょっと和らいだのかと思えば また暑くなって。 いつになったら涼しくなるのかな？ なんて思ってたら 長期予報では9月も10月も 平年より暑いらしい。 そんな季節に日々受けているストレスとは なんだと思いますか？ それは、温度変化です…

今日は大阪へ身体の学びへ行ってきました。 身体ってやっぱり奥が深い。 今日も身体を動かしながら 身体と対話しながら やっぱり身体を動かすのは楽しい！ と実感してました。 今日の感動は ここの意識が弱いね。 ここの動きを意識してと言われて 意識したと…