身体と向き合いたくなければ無理にする必要はないですよ。
身体の声を聞く。
身体と向き合う。
とはいっても、なかなか嫌なもの。
無理にすることはないよ。
わたしも、なかなか向き合えなかったし。
最近向き合えてるな～。と思ってても
ある時、また嫌になったり。
心も上がったり下がったり。
物事もうまく進んだり停滞したり。
良くなってきたな～。お思っても
また悩んだり。
進みっぱなしってことはまずないよね。
身体との向き合い方も一緒で
向き合えてる～。という時と
今は嫌だな～。という時とあるから
なんだか向き合いたくない。と思っても
向き合えないわたし、だめだな。
と思う必要はなくて
あ、今は嫌な時期なんだな。
わたしはそう思ってるんだな。
また、向き合いたくなる時がくるよね。
という感じで現状を見て終わりで大丈夫。
変化したいときとか
前向きになってる時が来ると
身体ともまた向き合えるようになるからね。
そして、最初は大まかに見ていたものを
だんだん細やかに見られるようになっていくといいよね。
身体を細やかに見られるようになると
周りのことも細やかに見られるようになるからね。
細やかな女性ってすてきですよね。
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