身体をゆるめるとなぜきれいな姿勢になれるのか？
骨が本来の姿で
筋肉という思いこみや後付けの概念、エゴや自我
といわれるものを身にまとっている。
これ、最近ようやく腑に落ちたこと。
骨格模型ってみたことありますか？
理科室とかにありませんでした？
今はググればすぐ写真出てきますよね。
その骨だけ見たら
脚はまっすぐ
骨盤のゆがみもなく
猫背でもないし
ちょ～スタイルいいですよね。
そこにきれいに筋肉や脂肪や皮膚をまとったら
すっごくキレだと思いませんか？
ということはね。
日頃の動きの癖で
筋肉をアンバランスに動かして
だんだんと脚が曲がったり
骨盤の高さが変わったり
猫背になったりするんですね。
さらに、一か所縮むと
反対側が引っ張られて
腰痛だったり肩こりだったり
痛みも出だす。
では、どうするか？
筋肉の緊張をほどいてあげれば
本来のきれいな姿に戻ると思いませんか？
amical®ではまさにこれをしてるんです。
縮んだ筋肉をほどいて本来の骨の位置に戻す。
ゆるめる動きでは
気持ちよく動ける場所を探しながら動く。
気持ちよく動ける場所って
本来の骨に沿った位置なのよ。
そうして、骨で動くことで
そこに着く筋肉たちがゆるんで
自然とバランスよい状態になるんです。
相手の身体の筋肉ではなく骨を持つ。
動く人には骨を意識して動いてもらう。
説明されて分かってたつもりだったけど
ようやく体感として腑に落ちた。
腑に落ちた後のamical®の練習会では
見方が変わっていた。
骨が前より感じられるようになったよ！！
骨の位置なんて分からないし。
という方も大丈夫。
骨で動くを少し意識してもらうだけ。
後は、わたしたちトレーナーがサポートするからね。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
amical®セッションモニター受付け中
体験コース
（身体をゆるめることを体験いただけるコースです。）
60分 3,000円 （通常 5,000円）
フルコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
150分 8,000円 （通常 15,000円）
3回コース
（じっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
90分ｘ3回 18,000円 （通常 30,000）
（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
※女性のみとなります。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
