身体に触りながら 身体に感謝する。 この触りながらというのは他にもいいことがあるんです。 普段、自分の身体って どこくらい意識できていますか？ お化粧するから顔は隅々まで。 手はよく使うし、洗うしとりあえずは。 脚は歩いたり座ったりなんとなく。 …