自己開示って自分と向き合えないとできないよね

自分の中身を書き出すって

やっぱり苦手だ・・・。

 

かさこ塾でも最初の講義でやるんですよね。

 

100億あったら何したい?

何やめたい?

などなど

 

この時は意外と出てきたんですよね。

 

で、わたしもできるじゃん

と思ってたんですね。

 

 

昔から、自己開示が苦手で

自分の思いを話すとかも

結構無理な感じだったんです。

 

そうやって、自分の思いを出すということに

制限を掛けてきたから

 どんどん出せなくなって

こういう自己分析系苦手だった。

 

だから、かさこ塾で

お、わたしも変わってきたぞ

そう思ってたんだけど。

 

 

今回は

「わたしは〇〇です。」

を20個書くという課題

 

 

はい、この字面を見た時点で

思考ストップ

さらには

ネガティブなこと書くと

言霊になるし嫌だな。

 

2重の制御が即働きました。

 

結果、全く出てこない。

女です。

結婚してます。

とかでもいいのに

それすら出てこないという。

笑うよね。

 

結果、夫には

自分と向き合ってこなかったからだよ。

と言われる始末。

 

あ~、わたし

まだまだ自分と向き合えていないようです。

 

これでも良くはなってるんですけどね。

 

amical®とLEOメソッド

どちらも深めるためには

身体と向き合う

すなわち自分と向き合うなんだよね。

 

 

20個出すのに

数日掛けちゃった。

 

さて、半年後には

これがわたしだと

丸っと受け入れられたわたしを

いくつ書けるようになるのだろう?

 

 

今日からまた地道な努力はつづきます。

 

 

 

 

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