自分を素直に表現したい
仲間がいるって幸せ
身体のことを学ぶ仲間
自分と向き合いながら
自分を表現する場
わたしの裏の課題は
自己表現。
本当に苦手だった。
自分の意見も分からなくなるくらい
押し込めてきたな～。
そろそろ、それもやめて
自分の意見を素直に表現したい。
身体をゆるめながら
少しずつできるようにはなってきたけど
まだまだ怖さもあるんだよね。
そして、この怖さがあると
身体がゆるむのも拒否してきたりもしてね。
ゆるんでは、怖くなり
中断して
またゆるめ
これも自分のペースか。
一気にゆるんでいく人も
なかなかゆるめない人も
それぞれ自分のペースだから
ゆるまなくても落ち込む必要はないよ。
タイミングがきたり
覚悟ができると
一気にゆるんだりもするからね。
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