ほっぺたのざらつきを１日で解消した方法とは？

意識で身体は変わるよっていう

お話をしていましたが

そうは言ったって

何か必要でしょ？

そうですよね。

常にベストなイメージ持ってるとか

すべてに意識を入れ続けるとか無理だし。

では、今日は切り口を変えて

４月くらいかな？

ほっぺたの毛穴のざらつきがひどかった時期があるんですよ。

それでね、その時期って

あれこれ悩み、ちょいと後ろ向きで

amical®のセルフケアも全くしてなくってね。

全然ざらつき無くならなかったの。

それが、あることをしたら

１日できれいになったのよ。

そのあることとは

amical®の練習会に参加した！

それだけです。

練習会なので

あれこれ身体を動かして

ゆるゆる～っとゆるむだけ。

ゆるむとめぐりが良くなって

内側からからだが変わっていくのね。

結果、お肌の調子もよくなったというわけ。

お手入れは、ついつい忘れたり

まぁいっか～ってなてしまうから

内側からきれいを作り出す。

わたしは、その方が好き。

そういえば、ウォーキングのレッスンに行った後も

お顔つやつやになってたんだよね。

歩くだけだけど

意識して歩くと結構な運動なんだよ。

というわけで

身体を動かしてめぐりをよくすると

顔に触らなくても

お顔はつやつやになるんです。

運動した感が欲しい人には

ウォーキングがおすすめ

ずぼらでゆったりしたい人には

amical®がおすすめ

自分に合ったやり方見つけたらいいんだよ。

ずぼらな人が頑張ろうとしてもまず続かないからね。

amical®は

あなたに寄り添うボディメソッドです。

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（身体をゆるめることを体験いただけるコースです。）

60分　3,000円　（通常　5,000円）

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