心が沈むと身体も沈む
気持ちが沈むと顔も下がる・・・。
ちょっと前に、
疲れがたまってたり
気持ちが落ち込んだ時に
鏡を見てびっくりしたんです。
顔がっ！
いつもより下がってる。
衝撃だった。
やっぱり心と身体はつながってる。
心が沈めば顔も下がり
楽しくいれば顔も上がる
身体がこれば心もこわばる
身体がゆるめば心もゆるむ
どちらからアプローチをするのか？
好きな方でいいと思うよ。
わたしは、身体からアプローチした方が
変化があったから
身体からアプローチする方が好きだけどね。
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あなたに寄り添うボディメソッドです。
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※女性のみとなります。
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