がんばって鍛えないと筋肉つかない。 本当にそうでしょうか？ 昨日のお客様の感想の中にもあったけど 「筋肉痛になりました。」 amical®受けた人は結構な割合で体験してるかも わたしもそうだったし。 がんばって筋トレしなくても筋肉痛になるくらい 筋肉使…