お顔だって意識が大事！めざせ「すっきり笑顔」
顔ヨガ～！！
今日はお顔を動かしてきました。
少しサボり気味だったので
顔の筋肉動かした感満載。
水季先生のお顔は本当に良く動くんですよ。
しかもつやつや
しあわせ感あふれるお顔だな～と
いつも見とれてます。
先生の変顔、破壊力がすごい。
始まる前と終わった後で顔が違う。
むくみが取れたり
リフトアップしたり。
始めていった頃に比べたら
自然な笑顔が大分できるようになってきた！
気が付いたときに動かす。
そして、意識
普段から顔を意識していることで
少しずつ変わっていくのは
顔も身体もいっしょだね。
レッスン後は
今日もベジランチ。
お肉がなくても
お野菜たくさんで満足感があるのよね。
今日は先生の誕生日が近いからと
ロースイーツでお祝い。
ケーキまでいただいちゃいました♡
レッスンは楽しくていつもあっという間
顔も身体もすっきり！！
次回は7月10日にあるよ。
顔も身体も意識することが大切です。
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