amical®（アミカル）について
わたしが提供しているamical®について
どう読むの？
amicalと書いてアミカルと読みます。
フランス語で
親しみ・友情・同じ目的を作り上げる仲間
という意味もあります。
誰が創ったの？
篠崎亜美さんにより提唱されたボディケアになります。
篠崎亜美さんのブログはこちらです。
https://ameblo.jp/amishinozaki
そして、正式？には
「マシュマロボディメソッドamical®」といいます。
マシュマロボディ？
なんかちょっとポチャっとした感じ？
いえいえ、そうではなくて
女性らしいふわっとしたやわらかいお肌ということよ。
さらに、あなたらしさが詰まったカラダのことよ。
どういう考えなの？
緊張しているカラダを緩めて元に戻します。
頭でコントロールするのではなく
カラダに委ねて自分本来の姿に戻っていく。
ボディは世界。
ボディとの信頼を取り戻し世界と相思相愛に。
そして、今まで思ってきた自分のカラダへの
あり方や思い込みを
こうありたい、本当はこうなんだ
こういうカラダだって信じる。
そうやって、自分のカラダへの思いを変更します。
することは、カラダをゆるめるということ
その結果、いろいろなことが起こります。
カラダがゆるむのはもちろん
スタイルが良くなる。
不調が改善される。
カラダの声が聴けるようになる。
心が軽くなる。
スポーツなどのパフォーマンスが上がる。
などなど。
具体的なお話はこれからしていきますね。
何をするにもカラダがゆるんで
軽やかに動けることが土台だと思うんです。
まず、初めの一歩にamical®を利用してもらえたらと
思っています。
