今のわたしに必要なものを身体のこりとともに手放そう

今年はもっと身軽になりたい。

結婚したとき

夫の持ちものに対して

自分の持ちものが多いことに

びっくりしたんですよね。

こんなにいろいろ持ってるんだ。

だいぶ手放してきたけど

まだまだ多い気がする。

もういらないものもあるんだろう。

そして、見えないものも

今まで生きてきた中で

身につけてきた

思い込みや習慣

様々な癖

今のわたしにはもう必要ないもの

これも手放したい。

物理的なものは捨てればいいよね。

見えないものは

思考を整理して

紙に書き出したりして

見える形にするのが分かりやすいかな？

後は、お得意

amical®のセルフケア

身体のこりとともに

古い思考もさよならする。

昔からの身体の硬さは

まだ、しぶとく残っているので

深く届くようにセルフケアをして

不要となったものは

手放そう。

頭で考えてできない部分は

身体動かして

自然と手放すのもありだよね。

というわけで

今年は今の自分に必要ないものを

どんどん手放していこう！