パソコン仕事を頑張りすぎて首が痛いもその日のうちに解消できるボディケア
パソコン仕事で根を詰めすぎて
肩こり、首のこり、目の疲れ、頭のこり
いろんなところがこりますよね。
わたしも今日はやってしまいました。
いつもは休憩しながら
身体も動かしながらするんだけど
ちょっと根を詰めすぎてしまった上に
寝不足も重なって
首のこりと眼精疲労による頭のこりがひどくて
もう途中から、画面見るのもつらいくらい。
家に帰って、首バキバキだよね？
と夫に触ってもらうと
やばいね～。とのこと。
家事をするのも億劫だったので
とにかくａｍｉｃａｌ®のセルフケアを
ちょいと念入りにしましたよ。
20分くらいかな？
そしたら、と～っても楽になりまして
あの首と頭の痛さはどこへやら
もう一度夫に触ってもらったら
やわらかくなってるよ。とのこと。
無事、夕飯づくりもできて良かった。
家ですぐに不調を解消できるって
やっぱり便利だわ。
こんな風に
セルフケアの方法を知っていると
ちょっと調子が悪いなという時に
自分ですぐに解消できるんですよ。
便利だと思いませんか？
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あなたに寄り添うボディメソッドです。
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