身体ゆるめたら勝手に姿勢がととのって猫背になる方が苦しかった
身体ゆるめたら
姿勢が良くなるは
本当だったよ。
昨日はゆっくり
amical®のセルフケアをしてました。
いつもは短い時間で
やってたんだけど。
久しぶりに全身ゆっくりやったら
その後、自然と姿勢が良くなった。
なぜそれが分かったかって
ちょっと前かがみ姿勢をとろうとしたのね。
いわゆる猫背に近い状態。
でも、その姿勢が
すっごく窮屈で
違和感満載だったの。
いつもだったら
そんなに気にせずできた姿勢のはずなのに。
びっくりでしたね。
あ～、身体がととのってる。
ととのってれば
姿勢悪くしずらい。
そういえば
その前に座ってた時も
すごく姿勢良かったな。
そして、気が付いた。
時々、全くしなくなる期間があって
癖が出てしまってたんだな。
たまにはゆっくり全身ゆるめて
その癖を日々のケアで
癖づけてくことが必要なんだな。
これを受けてもらう人にも
ちゃんとお伝えしていかなければ。
結局セルフケアって大変そう。
って思われるかな？
でもね、お休みの日
たまにはゆっくりしたいときあるじゃん。
そんなときに
ゆっくりたっぷりと
セルフケアしてあげればいいですよ。
気持ちよくて
身体も心もゆるむから。
リフレッシュされるよ。
というわけで
時々はより丁寧にやってみよう。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
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（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 3,000円
（12月以降 5,000円）
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120分 初回 15,000円
2回目以降 12,000円
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