身体に触ると感じる違和感は大切に
昨日のブログにも書いたけど
身体をいたわるのは簡単だよ。
昨日はさするといいよ～。
って書いたけど。
さするくらいだったらできそう？
何なら触るだけでもいいよ。
身体に触るって本当に大切で
自分の身体を知ることができるから。
ここの部分固いな
ここはやわらかいな
こここんな形してるんだ。
そんな風に身体の状態を見てあげると
身体はとても喜びます。
わたしの身体がここにあるって
気がついてくれた！ってね。
あ、でもその時
変にジャッジはしないでね。
硬いから悪い
やわらかいから良いとか
悪いも良いもないから。
今の身体の状態が
わたしには最適な状態だからね。
そうして、身体に触ったときに
違和感を感じた部分があったら
そこは大事に見てあげて
それは、本当はもっと違う身体になれる場所だから
そこは気が付いてあげてね。
違和感を感じるところがあったらラッキー
身体が変わる可能性があるってことだから。
そして、それが本来の状態だから
そこに戻るだけ。
無理やり近づけようと頑張らなくても
ａｍｉｃａｌ®ではゆるんでいくと
そこに近づいていくんだよ。
ゆるゆる～と気持ちよくしてるだけで
緊張もほどけて
本来のきれいな身体に戻れるよ。
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