お正月ゆっくりした人はそろそろ身体を動かそう
そろそろ身体動かしたくないですか？
身体かたまってませんか？
お正月三が日も終わって
少しずつ日常に戻りつつある人も
いるのかしら？
年末年始ゆっくりした人
あんまり身体動かしてない
寝正月だった
そんな方々は
身体がかたまってませんか？
なんだか重いな～
動きにくいな～
がんばってないのに
肩や腰が痛いな～
そんなこと感じてませんか？
食べすぎたことリセットしたい
そんな方もいるのかな？
そろそろ身体動かしてみましょう。
身体って本当は動きたいんです。
出なければ
こんなに優秀な機能を持っているはずがないですよね。
まずは伸びをするとか
腕を回したり首を回したり
少しずつ身体を動かしてると
もっと動かしたくなっていくよ。
それは、身体を動かすと
気持ちいと感じるから。
どう動かしたらいい？
正解なんてないから
伸びでもいいし
身体をひねるでもいいし
ただ気持ちいと思う
それに任せて身体を動かしてみてね。
仕事が始まる前に
身体を目覚めさせておくと
お仕事行くのも楽になるよ。
もっと本格的に
身体を気持ちよく動かしたいなら
amical®受けに来てね。
イベント出店します。
【日時】２月１５日（金）～１６日（土）10:00-16:00
【会場】大江戸温泉物語 天下泰平の湯
ウイリアム邸（宿泊施設奥の宴会場）
【住所】静岡市駿河区古宿２９４
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あなたに寄り添うボディメソッドです。
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60分 3,000円
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時間は10時開始～17時セッション終了となるようにお申込みください。
多少の前後は相談可能です。
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※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
こちらのカレンダーで日程をご確認ください。
