身体にやさしくと言いながら自分が身体にやさしくしていなかった

身体にやさしくって言いながら

自分が身体にやさしくしてなかった。

ここ２，３か月

周りの変化もあったり

自分の変化もあったり

ブログ書いて

身体動かして

身体と向き合って

やりたいからやらねばにすり替わってたり

いろいろ揺さぶられていたようです。

LEOメソッドの試験が終わって

気がゆるんだら

どっと疲れが来ましたよ。

いつものように大阪行って帰ってきたはずなのに

身体を動かすことは少なかったはずなのに

なんで？

っていうくらい疲れてた。

だいぶ身体に無理をさせてきたんだと

ただいま反省しております。

と言いながら

こんな時間にブログを書くという・・・。

続けることに意味がある

続けるにしても

もう少し考えよう。

身体にやさしく

身体の声を聞く。

もう一度原点にもどりましょう。