小さな成功体験でうらやましいを克服する
あの人いいな～。
うらやましいな～。
の後には
わたしなんか・・・。
自己否定・自己嫌悪
つらいよね。
つらかったよね。
ここでストップ
行動も思考も止まる。
はい。
結局人をうらやんで
自分をいじめて終わり。
何も変わらないね。
もうやめよう。
自分をいじめて終わるのは。
うらやましいと思う気持ちは
なかなかなくならないかもしれないけど
そのうらやましいと思う気持ちを
良く観察してみると
どこがうらやましいのかが分かってくるかもしれない。
でも、そうなれないじゃん。
と思っているうちはまだ観察が足らないかも。
全く同じにはならないけれど
そこに含まれた本心に気が付けたのならば
あなたらしくなるポイントが見つかるかもしれない。
そこに達する道ならば
きっと見つけられるよ。
小さな一歩を見つけて
それを実行して成功をつかむ。
やっぱりこつこつすることが
自分を満たす道でしかないんだね。
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