2018-07-29から1日間の記事一覧

小さな成功体験でうらやましいを克服する

あの人いいな~。 うらやましいな~。 の後には わたしなんか・・・。 自己否定・自己嫌悪 つらいよね。 つらかったよね。 ここでストップ 行動も思考も止まる。 はい。 結局人をうらやんで 自分をいじめて終わり。 何も変わらないね。 もうやめよう。 自分…