年末年始は自分の本音ととことん向き合おう

23日にコーラスグループのライブで

歌い納めしました！

楽しかったな～。

こうして歌う機会を頂けるって

しあわせだし

それを手配してくれる仲間には

本当に感謝です。

今年も残りわずか

相変わらずな気分のアップダウン

今月はちょー低空飛行

どこまで落ちるんだろう？

というくらいね。

ようやく浮上しましたけど

その間、どんどん周りが気になるのね。

気になってあれこれ見て

振り回されて

自分を顧みない

というよりできなくなる感じ。

寝不足も相まって

考えられなくなるの

どうしたらいいのか？

自分と向き合えって言われても

よくわからん。

無理です。

amical®のセルフケアをしたり

身体を少し動かしてはいたから

踏ん張れてたところもあるのかな？

年末年始は

周りの情報をあまり入れないで

自分と向き合う時間にしようかな。

これしないと

この先わたしを生きられない。

楽しい２０１９年にするために

自分の本音をあぶりだそう。

みなさんはもう、来年の目標とか夢とか

したいこと行きたいとこ

具体的に出してるのかな？

自分と向き合うことでしか

道は開けないよね。