膝の痛みの原因は股関節にあったんだ！？
痛みが出たとき
その痛みの場所にフォーカスして
その部分をどうにかしようと
いろいろ対処をすること多いですよね。
ところが、その痛みがある場所に
原因があるわけではない
そんな話を聞いたこともある人もいますよね。
今回は、わたしのお話です。
先週の土曜日
ちょっと窮屈な場所に
長時間座っていなければならなかったんですよ。
1時間くらいはほぼ動けない状態で
トータル5時間ちょっと
ちょこちょこ動いたり
立って身体を動かしたり
それでも、やっぱり無理があったんですよね。
そしたらね、
次の日だったか？
さらに次の日だったか？
気が付いたら膝の内側が痛くって
あ～、やっぱり痛めたか。
と、膝の痛みに注目してました。
そして、いつも通りamical®のセルフケアで
股関節のケアをした時
！！
股関節がめっちゃ張る。
いつもは何ともないのに
伸びが悪い。
ここで気が付きました。
あ～、ここが伸びないから
膝の内側も引っ張られて痛いのか。
ということは
股関節をゆるめたらいいのか？
ちょっと念入りにケアしてみよう。
ゆるゆるゆるめて寝ました。
翌日、特に気にしてなかったんだけど
ある時
あれ？
膝痛くない！！
やっぱり膝の痛みの原因は
股関節だった。
身をもって体験したよね。
人それぞれ原因も違うので
今膝が痛いから
わたしも股関節に原因が！
とは思わないでくださいね。
たまたまわたしは股関節だった
というだけだから。
amical®は治療ではないので
お間違いなく。
身体の緊張をほどくと
骨が本来の位置に収まるので
痛みが解消することもあるけどね。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
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9月からメニュー変更を予定しています。
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