自分を知ることで過去の自分を受け入れられるようになってきた
過去の自分を癒して受け入れる
昨年末あたりに
何度か言われたこと。
みんなどのくらい
過去の自分のこと受け入れられてるんだろう？
自分の嫌なこと
つらかったこと
あんなことしちゃった
あんなこと言っちゃった
出来なかったこと
色々あるよね。
その時の自分には
それがベストだったはずだけど
後悔するじゃん。
だめだな～って自分責めるじゃん。
どうやって受け入れるの？
と思ってたんだけど。
なんだかわかりかけてきた。
別にその時のこと
あれこれほじくり返す必要はないのかな？
あの時はそれを選んだ
だって怖かったもん。
その自分を認めてあげればいいのかな？
なんでそんなことしたの？
なんでできなかったの？
過去を責めてもしょうがないし。
それを引きずっている以上
先に進めない気がした。
引きずっている間は
同じ言い訳を繰り返していくのかな？
人と関わることに問題があるわけで
ちょっと苦手だったり
ちょっと癖があったりで
相変わらずな部分もあるけれど
今は人からそれを指摘されても
へこまない自分がいたりして
それもわたしか。
特性だからうまく付き合うしかないじゃんね。
自分と向き合う
自分を知る。
ようやく少し楽しく思えるようになってきたかな。
自分のことって
分かっているようで
まだまだ分かっていない部分も
たくさんあるんだろうな。
わたしと身体
ベストパートナーになれるように
もっと知ってあげたいね。
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