後回しにしてしまうとき
しなければと思うことを
後回しにすることありますか？
大切なことなのに
自分のことなのに
なぜか後回しにしてしまう。
わたしもやってしまうんだよね。
自分のことや
身体のこと
今でこそ気にする時間増えたし
もっと大切にしようと思うけど
相変わらず後回しにしちゃう。
で、どんな時なんだろう？
と考えると
意識が外に向きすぎてるときです。
自分のことより
周りが気になる。
あの人は？
あのことは？
あれが気になる
これが気になる
あれこれ見て回って
どんどん意識が外に向かっていく。
そうすると
自分のことは
後回しになっちゃうんだよね。
で、気が付いて
内に戻る。
内に戻ると
大切なことから取り組めるようになる。
もっと内にいられるようになりたいな
と最近つくづく思う。
余裕もなくなるしね。
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