身体の声を聞くことで少しわかったこと
身体の声を聞く
なんとなくしていたことが
こういうことかと
最近ようやく腑に落ちて来た。
もともとamical®︎のセルフケアをしながら
身体をゆるめることで
身体と仲良くなるということを
してたんですね。
そこに
先月からLEOメソッドでは心のワークが始まって
より身体の状態を観察するようになったんです。
今起こっているっことに
身体がどんな反応をしているのか？
なぜその反応をしているのか？
その時どう思うのか？
何かが起きて身体が反応する。
反対に、身体の状態から
ある感情が湧いてくる。
？？？
そっか、身体が緊張しているから
緊張している感情を感じるんだ。
だからゆるんだら何も考えられなくなるんだ。
ゆるんだら
ただほわっと安心する。
心地いいしかないから。
amicalトレーナーに
がんばりやさんや
頭で考えすぎな人が多いのは
ゆるんだらそれができなくなると
それを感じたからなんだ。
もう考えるより
リラックスして心地よくいたいと
身体が望んでるから。
いつも緊張しているな
頑張てるなと思っている人が
緊張してる身体をゆるめたら
どんな心地よさが待っているんだろうね？
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あなたに寄り添うボディメソッドです。
施術のスキルアップのために
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（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 3,000円
（12月以降 5,000円）
セルフケアコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
120分 初回 15,000円
2回目以降 12,000円
3回コース（モニター 3名様受付中）
（セルフケアを覚えてじっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
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※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
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