昨日はお二人の方に amicalを体験してもらいました。 その中で、こんな動き 普段の生活の中ではしないですよね。 確かに。 amicalの股関節ケアは 普段しない方向に脚を動かすよね。 それは、たゆませるのに 必要な方向ではあるのだけど 昨日それを言われた時…

身体の声を聞く なんとなくしていたことが こういうことかと 最近ようやく腑に落ちて来た。 もともとamical®︎のセルフケアをしながら 身体をゆるめることで 身体と仲良くなるということを してたんですね。 そこに 先月からLEOメソッドでは心のワークが始ま…