人の手を借りなくても肩こりを解消する身体を手に入れる方法

そういえば、最近夫に肩もんでもらってない。

別に仲が悪いわけじゃないですよ。

必要がなくなったんですよ。

人の手を借りなくても自分で出来ちゃう。

しかも、前ほど肩や首がこらなくなった。

海に裸足もおすすめですよ。

では、どうしてあまりこらなくなったのか？

もちろんamical®でゆるめられるから。

というのもあるんですけど

それよりも、もっと効果的なのは

自分の身体の本来の状態

つかれない姿勢

それを知ったから。

身体をゆるめると、本来の姿勢にどんどん近づける。

その本来の姿勢が一番楽な姿勢なんです。

その楽な姿勢を知ることができるので

そこからずれたときに

本来のらくちんな姿勢からずれてるよって

だんだん気が付けるようになってきます。

その上、こうしたら楽かもってひらめいたりもする。

というわけで、

疲れない姿勢を知ったから

こりもおこりにくくなった。

多少のこりはセルフケアでゆるめて終わり。

わたしは、身体の不調がひどくなる前に

対処できる方がいいなと思うんです。

疲れやこり、痛みを恐れて生活するよりも

疲れない、こりや痛みが出ない身体で生活したら

精神的にも楽じゃないですか？

luminous17.hateblo.jp

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あなたに寄り添うボディメソッドです。

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体験コース

（身体をゆるめることを体験いただけるコースです。）

60分　3,000円　（通常　5,000円）

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（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）

150分　8,000円　（通常　15,000円）

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（じっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）

90分ｘ3回　18,000円　（通常　30,000）

場所　静岡県掛川市成滝　（駐車場有）

　　（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）

※女性のみとなります。

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