身体をゆるめたら腰痛から解放されたよ
そういえば
身体ゆるめだしてから
腰痛におさらばしてるんですよ。
腰痛って嫌ですよね。
動くと痛い
時々びくって痛い
常にず～んと痛い
ムズムズするような痛み
動くのも嫌になるし
出かけても途中で痛くなって
帰りたくなるし。
私もずっと腰痛持ち
高校生のころからかな？
部活は陸上部で走り高跳び
ま～、負担大きかったからね。
大人になっても
たびたび腰痛に悩まされ
レントゲンとれば
椎間板だいぶへってるね。
ストレッチしたりして
鍛えとかないと
年取った時もっとひどくなるからね。
というわけで
せっせとストレッチとかしてたんです。
でもね、やっぱり痛くなるわけです。
買い物とか観光とか
ぶらぶら歩きまわるのが特にきつい
帰りは腰が痛くて
まっすぐ立ってるのもつらいくらい。
ひどかったんだよね。
それが今では
全く痛くないし
出かけても腰のこと気にしなくてよくて
思い切り楽しめてます。
この間に何をしたか？
ウォーキング習って
amical®のセルフケアしただけ。
で、私的には
やっぱりamical®のセルフケアで
身体をゆるめた効果だと思ってます。
お腹とかお尻が硬くなってる人が多いんですよ。
今触ってみて
ふわふわやわらかいですか？
それともあんまり指が入らない
なんか硬い感じしますか？
硬いな～と思った人で
腰痛持ちの人は
そこを柔らかくしてあげたら
解消されるかもしれないですよ。
それはなぜか？
お腹の硬さに
腰が引っ張られて
腰がつらいよ～と訴えてる。
だからお腹をゆるめてあげれば
腰も余裕ができて
楽になるんですね。
実際お客様も
腰が楽になったとおっしゃいます。
効果は人によってですが
腰痛に悩まされてる方は
お腹をゆるめること
試してみませんか？
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
施術のスキルアップのために
おまかせ施術コースモニター受付中！
あなたの身体をゆるめますよ。
amical®セッションメニュー
（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 3,000円
（12月以降 5,000円）
セルフケアコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
120分 初回 15,000円
2回目以降 12,000円
3回コース（モニター 3名様受付中 → 2名様）
（セルフケアを覚えてじっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
120分☓３回 27,000円（モニター価格）
（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
※電車でお越しの方は掛川駅まで送迎いたしますのでご相談ください。
※出張も対応いたしています。
仰向けで両手を伸ばして回せること＋横に私がすわれるくらいのスペースが必要です。
時間は10時開始～17時セッション終了となるようにお申込みください。
多少の前後は相談可能です。
※個人宅のため女性のみの受付けとなります。
※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
こちらのカレンダーで日程をご確認ください。
