セルフケアって面倒くさいし 続けられないし 忙しくて時間とれないし だよね～。 わたしも思うよ 面倒くさいな セルフケアする時間とれない 最悪別にしなくてもいいんじゃない？ なんていろいろ言い訳を並べて セルフケアをしないことも 多々ありました。 で…