仕事で疲れて帰ってきたら どんなケアをしてますか？ わたしはやっぱり amical®のセルフケア 今日はパソコン仕事で 肩と首がいつもより調子悪い そして、寝不足気味で眠い。 というわけで 帰ってきたら まずはセルフケア 首にボールを当てて横になって はぁ…