2019-03-25から1日間の記事一覧

同じ姿勢を続いたら少し歩いてみたらどうでしょう

ずっと同じしてないで 時々体制変えたり 動かしたりしてますか? 昨日は抽選会のバイトをしてまして しかも1日で700人超の人 昔ながらのガラガラ抽選なので 玉の確認のため 下を見続ける時間が長くて さすがに夕方くらいから 視力は落ちるし 首肩のコリでつ…

感謝を書き出すこと

感謝ワークというものを かれこれ4か月近くしています。 何もなく終わった日 なかなか浮かばなかったりもして 日々ありがたいことはあるはずなのにね。 他の人の感謝も見れるんですけど すごく楽しいし 一緒にうれしくなったり 刺激をもらったり 最近はさら…