身体の声を聞く 昨日も星見さんが言ってました。 健康のために気を付けていること お腹がすいたら食べる お腹がすいていないなら食べない。 食べる時も 今何が食べたいのか？ 身体に聞いているそうです。 自分に軸があって 自分らしく生きている人は 自然に…