夜も涼しくなってきて 寝やすくなったのに なんだか寝つきが悪い 布団に入って寝ようとしてるのに 頭の中が騒がしい。 そんなことありませんか？ わたしもね、基本は寝つきいいんですけど たまに、寝つきが悪いと気があるんですよね。 布団に入って目を閉じ…

あ、自分も変わったなて思う時って どんな時ですか？ 普段の何気ない日常の中？ それともいつもと違う経験の中？ 昨日の経験で分かったのは 普段しないことに挑戦したとき 自分の変化がよくわかるんだな そう思いました。 動きなさい 挑戦しなさい たくさん…