身体がゆるむと世界が変わる。身体から心へのアプローチ
身体がゆるんだら周りに広がる世界までもが変わる。
何を言ってるの？
とお思いですか？
ですよね～。
皆さんは、身体がゆるんだらどうなると思いますか？
単純に身体の変化？
肩こり腰痛が解消される。
ヒップアップやバストアップにウエストも細くなる。
筋肉や脂肪の付き方が変わってスタイルよくなる。
身体を動きも変わる。
身体が軽くなる。
動きがスムーズになる。
動かせる範囲が広がる。
身体を動かときに意識が入る。
身体だけにフォーカスしても
いろいろな変化があります。
では心はどうでしょう？
エゴや自我、思い込みや思い癖がこりと一緒に身体から離れていく。
身体に空間ができるように心にも空間（余裕）が生まれる。
身体にやさしくなると世界からもやさしくされる。
身体をゆるめるって
身体だけでなく心にも作用するんです。
自分が安心すると
周りと戦う必要が無くなる。
それを実感したのは
一番身近な存在であある夫との関係です。
以前、わたしは
こうしてほしい
こうしたいのに
そういう思いをうまく伝えられなくて
相手をコントロールして言うこと聞いてもらおうとして
何度か怒られていました。
それが、身体をゆるめ始めたら
したいことや行きたいところとか
自分の思いを素直に表現するということが分かってきて
相手をコントロールしなくても
自分の望みが叶うようになってきたの。
その上、夫に対して思っていた
考え方の違いとか
わたしから見たら意味不明なこだわりとか
常に戦っているところとか
（男性だから多少は致し方ないのだけど・・・。）
だんだん変わってきてね。
穏やかで
でも男らしく
理想？ともちょっと違うんだけど
一緒にいて心地いい存在に変わりつつあるの。
夫が変わっていくことが
自分の変化も確認出来て面白い。
と、身体がゆるむことの効果って未知数。
人それぞれの感じ方や体験があると思う。
心にアプローチしてうまくいかない人とか
なんか行き詰まりを感じている人とかに
身体からのアプローチを試してもらいたいな。
がんばってきているのなら
準備ができているはずだから
何かしらの変化やきっかけをつかんでもらえると思いますよ！
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