脚がすっきりしないとかむくみやすいという人は足指と足首は自由に動きますか？
脚がむくみやすい人
朝起きたとき脚がすっきりしない人
足の指とか足首
自由に動きますか？
足の指と手の指で
握手が出来ますか？
グー・チョキ・パーできますか？
あまり足首から先動かしてないな
そんな方は
足指回したり
足首回したりしてみてください。
足の指はくるくると
内回しと外回し
足首も同じように
内回し外回し
30回ずつできると良いけど
最初は10回ずつでもいいからやってみて。
お風呂上りだとなおよいよね。
そしたら
朝起きて
いつもとの違いを感じてみて
だるさが減ったとか
軽くなったとか
変化があったら喜んで
またその日の夜もやってみよう！
根元が詰まってるから
めぐりが悪いんだと思うかもしれないけど
原因はそれだけではないんだよね。
足先が硬いから
めぐりが悪いということもあるのね。
わたしも一時期
ひざ下が気持ち悪いときがあってね。
足指と足首回したら
楽になったのよ。
ぜひ試してみてね。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
amical®セッションメニュー
（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 5,000円
セルフケアコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
120分 初回 15,000円
2回目以降 12,000円
3回コース（モニター 3名様受付中 → 1名様）
（セルフケアを覚えてじっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
120分☓３回 27,000円（モニター価格）
（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
※電車でお越しの方は掛川駅まで送迎いたしますのでご相談ください。
※出張も対応いたしています。
仰向けで両手を伸ばして回せること＋横に私がすわれるくらいのスペースが必要です。
時間は10時開始～17時セッション終了となるようにお申込みください。
多少の前後は相談可能です。
※個人宅のため女性のみの受付けとなります。
※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
こちらのカレンダーで日程をご確認ください。
自分の進みたい道がはっきりした予祝のエネルギーにのっていこう
予祝って知ってますか？
日本古来のもので
もともとは今年も豊作だ～と
先にお祝いしていたらしいんですね。
そんな、叶って欲しいことを
みんなでお祝いする会に
参加してきました。
主催は上の写真の前列中央に写ってる
サリーさんです。
今回で2回目の予祝会
前回はなんだかよくわからない中
参加してみて
自分の気持ちも定まってないし
ちょっと苦手なことだったので
いまいち？？
だったのですが
なぜだかまた参加してしまったんだよね。
でもね、今回は違ったの。
自分が話していることが
すごくしっくりきて
あ～、私これしたいんだと
自分の気持ちを再確認できたし
そのために必要な行動が分かったり
そして、一緒のグループの方が
うまくのせてくれて
雰囲気も良かったので
なんだかすごく楽しかった！
あえて人に言ってみるって
本音があぶりだされる気がする。
そして、今回もサリーさんならではで
会場の雰囲気作りがすごくうまいし
人を引き付ける魅力がある。
さらに、サービス精神旺盛
予定外のことまで教えてくれてね。
前回参加されて叶った方のお話も
聞いたことを素直にするって
効果を出すには重要なことだよなと
あらためて実感しました。
食べ物の効果って
先人の知恵なのか？
遺伝子に組み込まれたものなのか？
不思議な話だけど
色々あるよね。
詳細が気になったら
そして、今回も写真は
秋香さんが撮影してくださいました。
秋香さんはスピカルという
浜松市を中心とした
女性起業家の会を主催されている方なんですよ。
どなたでも参加可能だし
起業していなくてもOKですよ。
気になる方はこちらのページをご覧くださいね。
https://www.facebook.com/groups/251963292026890/
さて、道はやっぱりそっちだと
認識はできたから
そこに向かうための行動を洗い出して
こつこつ行動していこう！
amical®は
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（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 5,000円
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120分 初回 15,000円
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120分☓３回 27,000円（モニター価格）
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※電車でお越しの方は掛川駅まで送迎いたしますのでご相談ください。
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時間は10時開始～17時セッション終了となるようにお申込みください。
多少の前後は相談可能です。
※個人宅のため女性のみの受付けとなります。
※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
こちらのカレンダーで日程をご確認ください。
亡くなった方は愛をもって私たちを見守ってくれているんだね。
霊視って見たことありますか？
先日公開ミディアムシッティングに
参加してきました。
これは奄海るかさんが開催している
公開霊視の会になります。
その場に参加している人に
伝えたいメッセージがある
魂がやってくるそうなんです。
わたしはどうしても話したい人が
いるわけではなかったけれど
参加された方の感想が
いつも素敵だったので
参加してみました。
何を伝えに来るんだろう？
どんな人が来るんだろう？
と思いますよね。
どうやら生きていたときの
性格はそのままらしいので
人前が苦手な人は
なかなか来ないらしいです。
確かに今回の方々は
面白い方や
明るい方が多かった気がします。
そして、愛があるから
ここにあらわれているんだろうな
心配をしている
謝りたい
宣伝に来てくれたり
自分のしたいことをしたらいいと
道を示してくれたり
不思議な雰囲気もありつつ
笑いあり涙あり
温かい雰囲気に包まれていました。
肉体から解放されるから
痛みからも解放される。
やっぱりそうなんだね。
とちょっと複雑な思いも…
でも、この数日後
人の死を目の当たりにして
まだ生きていたい
身体があるからこそ
痛みも苦しみもあるけれど
それ以上に身体があるからこそ
感じられること
分かることはたくさんある。
それを大切に生きていきたいよね。
次回は9月に名古屋で開催されるそうです。
詳しくはこちらをご覧ください。
心も身体もほっこりできるイベントあります。
カラーセラピーって何？
色で何が分かるの？
セラピストとか興味あるんだけど
わたしの身体緊張してるの？
ウエスト細くなるの？
リラックスしたいんだけど
そんな方は是非こちらにお越しください。
amical®は
あなたに寄り添うボディメソッドです。
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（おまかせするからゆるめて欲しい方用のコースです。）
60分 5,000円
セルフケアコース
（身体をゆるめつつセルフケアも覚えられるコースです。）
120分 初回 15,000円
2回目以降 12,000円
3回コース（モニター 3名様受付中 → 1名様）
（セルフケアを覚えてじっくり取り組んでみたい方にお勧めのコースです。）
120分☓３回 27,000円（モニター価格）
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※電車でお越しの方は掛川駅まで送迎いたしますのでご相談ください。
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仰向けで両手を伸ばして回せること＋横に私がすわれるくらいのスペースが必要です。
時間は10時開始～17時セッション終了となるようにお申込みください。
多少の前後は相談可能です。
※個人宅のため女性のみの受付けとなります。
※価格はすべて税込みです。
ご質問などは、お気軽にどうぞ！！
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